A massagem terapêutica pode trazer diversos benefícios, como:
- Aliviar dores musculares, de cabeça, e causadas por stress, contraturas, postura ou esforços repetitivos
- Melhorar a circulação sanguínea e a drenagem linfática
- Aumentar a flexibilidade e a amplitude de movimento
- Diminuir o estresse e a ansiedade
- Melhorar a qualidade do sono e reduzir a fadiga
- Aumentar a produção de endorfinas, que funcionam como analgésicos naturais
- Fortalecer o sistema imunológico
- Oxigenar os tecidos e eliminar toxinas